Телефон: +7 921 870-27-19

Оздоровительная гимнастика из древнего Китая

Возникшая более пяти тысячелетий назад эта система различных комплексов упражнений сегодня приобретает новый расцвет. Ее популярность во всем мире растет с каждым годом. Философия Цигун направлена на освобождение энергии организма и побуждение его к работе для улучшения физического состояния человека. Оздоровительная гимнастика оказывает мощное воздействие на все органы и ткани, предупреждая различные заболевания и устраняя уже имеющиеся.

Убедиться в этом можно на занятиях в Санкт-Петербургской школе здоровья. Наши специалисты помогут подобрать тот комплекс движений, который наилучшим образом подходит именно вам.

Помощь организму без стресса и лекарств

Многообразные методики, применяемые нашими мастерами, направлены на оказание помощи в решении проблем со здоровьем конкретного человека. С помощью занятий Цигун можно успешно бороться с:

Начав заниматься оздоровительной гимнастикой, вы не только сделаете себя здоровым, но и научитесь обходить стрессовые ситуации и концентрироваться на своих новых возможностях.

Физические упражнения в сочетании с диафрагмовым дыханием

Основой гимнастики являются комплексы упражнений и совершаемые при этом правильные вдох и выдох. При выполнении дыхательной гимнастики применяются различные техники Цигун:

Оздоровительная гимнастика обеспечивает профилактику заболеваний практически всех органов. Но, чтобы занятия ею были эффективными, начинать следует под руководством опытного инструктора. Очень важно при выполнении упражнений осуществлять контроль своего самочувствия. Специалисты Санкт-Петербургской школы здоровья не только научат улавливать любые изменения в работе организма, но и дадут рекомендации по защите себя от усталости и простуд, решению любых возникающих проблем со здоровьем.

А выявленные в процессе тренировок внутренние резервы выведут вас на качественно более высокий уровень жизнедеятельности.

Здоровье за 10 минут занятий в день

Китайские монахи всегда славились гибкостью тела, выносливостью и легкостью движений, независимо от возраста. Их секрет кроется в гимнастике Цигун. Ее техника довольно проста и доступна людям с любой физической подготовкой. Но, в то же время, она невероятно эффективна. Так как, воздействуя на внутреннюю энергию организма, позволяет ее направлять на восстановление жизненного тонуса и поддержание всех органов тела в хорошем состоянии.

Цигун — это комплекс физических упражнений, направленный на достижение гармонии между психическим и физическим мирами человека. Постигайте ее вместе с мастерами Санкт-Петербургской школы здоровья, учитесь правильно дышать и медитировать, чтобы всегда быть в отличной форме и хорошем настроении.

Не знаете с чего начать и что выбрать?

Оставьте заявку на бесплатную консультацию и в ближайшее время я свяжусь с Вами.

Введите правильный Email

Нажимая кнопку “Отправить”, я подтверждаю свою дееспособность и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями.

Спасибо за заявку!

Мы перезвоним вам в ближайшее время