Телефон: +7 921 870-27-19

Цигун для начинающих в Санкт-Петербурге

С первых дней существования на Земле людям приходилось сражаться с дикими животными, противостоять климатическим условиям, искать лекарства от различных болезней, которые уносили множество жизней. Результатом этой борьбы стало развитие медицины. Одним из ее направлений является китайский Цигун. Это методика, представляющая собой комплекс упражнений, направленных на развитие собственных способностей организма противостоять болезням.

Хотите познать свой внутренний мир и стать здоровыми не только телом, но и духом? Посещение занятий Цигун для начинающих в Санкт-Петербургской школе здоровья поможет вам освоить эту практику на должном уровне.

Наука о жизни

Что же представляет собой эта методика? Зародившаяся тысячи лет тому назад в Китае она только в 1990-годы приобрела мировую известность. И сегодня является одним из способов, позволяющих человеку познать жизнь значительно глубже, развивая собственные чувства и способы восприятия.

Цигун для начинающих состоит из комплексов упражнений, которые стоит выполнять для оздоровления организма. Однако, эта методика весьма многогранна. Поэтому заниматься ей можно для различных целей:

  • чтобы укрепить здоровье;
  • добиться хорошей физической формы;
  • развить выносливость;
  • научиться управлять энергией «ци».

И начинать знакомство с практикой Цигун в СПб нужно с упражнений для начинающих. Они являются базовыми знаниями и могут пригодиться при решении различных жизненных задач. Но основным назначением этого искусства жизни все же является оздоровление. Ведь все его упражнения связаны с развитием гибкости тела и физической силы человека.

Причем, значительная роль в них уделяется работе с позвоночником, что связано с древним китайским представлением. Согласно ему, именно эта часть скелета человека является как физической, так и энергетической опорой. Поэтому очень важно научиться чувствовать позвоночник, чтобы добиться улучшения его гибкости и вернуть здоровье.

Также в ходе выполнения упражнений Цигун для начинающих в нашей школе здоровья в СПб, уделяется большое внимание правильному дыханию животом, как одному из самых полезных. При нем происходит наилучшая вентиляция легких, снимается часть нагрузки с сердца и осуществляется массаж органов брюшной полости. Пользу такого способа дыхания признала даже традиционная медицина.

Правильный подход и опытные мастера

Эти методики совершенствовались не одно столетие и считаются эффективным средством в борьбе со многими заболеваниями. Но добиться гармоничного развития тела можно только при обращении к грамотным учителям в Санкт-Петербургскую школу здоровья.

Хотите забыть о болях в спине, повышенном давлении? Тогда записывайтесь на занятия медицинским Цигун по телефону: +79218702719 или заполнив форму на сайте. У нас формируются группы для различных возрастных групп и первые два занятия бесплатны для всех.

Не знаете с чего начать и что выбрать?

Оставьте заявку на бесплатную консультацию и в ближайшее время я свяжусь с Вами.

Введите правильный Email

Нажимая кнопку “Отправить”, я подтверждаю свою дееспособность и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями.

Спасибо за заявку!

Мы перезвоним вам в ближайшее время